長男が3歳くらいのころ。
「なんだか落ち着きがないなぁ」
「育てにくいなぁ…」
そんなふうに思うことが増えてきました。
最初は“個性”なのかなと思っていたけれど、
公園や児童館で他の子と比べたときに、どうしても気になってしまう。
——うちの子、もしかしてADHDかも？
そんな不安を抱えながらも、
「誰に相談したらいいのか」「どこから調べたらいいのか」もわからず、
ひとりでモヤモヤを抱えていたあの頃。
そんなときにわたしが助けられたのは、本でした📖
今回は、当時のわたしのように悩んでいる方に向けて、
発達障害の子どもへの理解と対応を学ぶために読んでよかった本たちをまとめてご紹介します😊
※この記事にはPRリンクが含まれます。
👦この記事を読んでほしい人
- 子どもがADHDかもしれないと感じ始めている
- 発達障害について知識を深めたい
- 実践的な声かけや接し方を学びたい
- 育てにくさに悩んでいる
- 自分の関わり方を見直したい
📘1. イラスト図解 発達障害の子どもの心と行動がわかる本
（田中康雄 監修）
発達障害の特性を「イラスト＋図解」でやさしく解説してくれる入門書。
「どうしてうちの子はこうなんだろう？」という疑問に対して、脳や感覚の特性から丁寧に説明してくれます。
とにかく視覚的にわかりやすい！
読みながら「なるほど〜！」の連続で、親としてのモヤモヤが少しずつ晴れていく感覚がありました。
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🗣️2. 発達障害の子どもを伸ばす魔法の言葉かけ
子どもに対してつい言ってしまいがちな言葉が、実は逆効果だった…？
そんなハッとする気づきを与えてくれる一冊です。
叱るのではなく、「伝わる言葉」に変えていくことで、
親子のやりとりが驚くほどスムーズになります✨
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💬3. 楽々かあさんの伝わる！声かけ変換
（大場 美鈴 著）
著者自身が“発達障害グレーゾーン”の子育てを経験したママさん。
その実体験に基づいた「こう言ったら伝わった！」「これは逆効果だった！」というリアルな声かけ集がぎゅっと詰まっています。
漫画やイラスト付きで読みやすく、今すぐ使える声かけフレーズが満載！
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🎯4. 発達障害・グレーゾーンの子がグーンと伸びた 声かけ・接し方大全
（小嶋 悠紀 著、かなしろにゃんこ。 イラスト）
100個の具体的なスキルが紹介されている、**まさに“大全”**という名にふさわしい実用書。
「どう対応したらいいのか？」の答えが、場面ごとに見つかります。
イライラしやすい・不安が強い・パニックになりやすい——
そんな悩みがある子どもに対して、親ができる“寄り添い”のヒントがもらえます。
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🌱5. 子どもを伸ばす言葉 実は否定している言葉
（天野ひかり 著）
「その言い方、もしかしたら子どもの自己肯定感を下げてるかも？」
そんな意外な落とし穴を教えてくれる一冊。
日常のちょっとした会話の中に隠れている“否定的なメッセージ”に気づき、
「考える子ども」に導くためのステップがとても具体的に紹介されています。
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📚まずは“知ること”から始めよう
発達障害かもしれないと思ったとき、
親として一番大切なのは「正しく知ること」だと、今なら思います。
ネットの情報は玉石混交。
だからこそ、信頼できる本を通して学ぶことが、遠回りのようでいて一番の近道かもしれません。
📱ちなみに、今回ご紹介した本の中には、Kindle Unlimitedで読み放題対象になっているものもあります。
「まずは試しに読んでみたい」という方は、無料体験を活用してみるのもおすすめですよ♪
kindle Unlimitedに登録すると追加料金なしで読めるものもたくさんあるので、発達障害について知りたい方本を買う前にいくつか読んでみるのもいいかもしれません。
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